Réglage du vélo d’un cycliste venu d’Ain pendant une étude posturale au Viviers-du-Lac

Bike fitting · Ain

Étude posturale vélo dans l’Ain, par un ostéopathe

Depuis le Bugey, le cabinet est de l’autre côté du mont du Chat : trente minutes de Belley, un peu plus de Culoz. Pour les cyclistes de la plaine de l’Ain et de la Bresse, c’est plutôt 1 h à 1 h 15. L’étude posturale y est faite par un ostéopathe D.O. qui examine votre corps avant de régler le vélo, en 1h30 à 2h, avec analyse du pédalage sur home trainer et retour vidéo. Je ne vends pas de matériel, et une raideur qui limite votre position peut être traitée pendant la séance.

Réserver une étude posturale Comment ça se passe

Ain → cabinet : 30 minutes à 1 h 15 selon votre ville 1h30 à 2h sur place Parking gratuit

Sur place

Rouler depuis l’Ain

Le Bugey concentre des montées raides sur peu de kilomètres : le Grand Colombier par Culoz ou Anglefort, la Biche, Portes, le plateau de Retord avec ses pourcentages irréguliers. Rouler là demande d’alterner assis et danseuse, et une selle mal reculée se sent dès que la pente passe 10 %. Au sud, la ViaRhôna le long du Rhône et la plaine de l’Ain offrent du plat exposé au vent. Deux pratiques très différentes, qui tirent la position dans des sens opposés.

Les cyclistes du Bugey viennent le plus souvent avec un objectif sur le Grand Colombier, une cyclosportive ou un enchaînement des quatre faces, et une douleur de genou ou de bas du dos qui apparaît quand la pente se cabre. Depuis la Bresse et la plaine de l’Ain, ce sont plutôt des rouleurs et des triathlètes, gênés par un engourdissement des mains ou du périnée sur le plat. Je reçois aussi des vététistes du plateau de Retord et des cyclistes gravel des bords du Rhône.

Depuis Belley ou Culoz, le trajet est court et se fait par des routes agréables : par le tunnel du Chat ou par Chanaz, trente à quarante minutes. Un créneau en fin de journée en semaine, jusqu’à 20h, convient à ceux qui travaillent à Aix ou à Chambéry. Depuis Bourg-en-Bresse ou Ambérieu, prévoyez plutôt le samedi et une sortie autour du lac du Bourget après l’étude pour tester la position avant l’autoroute. Parking gratuit devant le cabinet.

Pourquoi ici

Un bike fitting qui commence par votre corps

Les magasins de vélo dans l’Ain proposent des études posturales à partir de mesures standard et d’un logiciel. Au cabinet, l’étude est réalisée par un ostéopathe D.O. : j’examine d’abord votre mobilité, vos asymétries et vos douleurs, puis je règle le vélo en conséquence. Si une raideur vous empêche d’adopter la bonne position, je la traite pendant la séance.

Je ne vends aucun matériel. Mes recommandations de selle, de potence ou de cintre ne servent que votre position.

Pour les cyclistes et triathlètes de Belley, de Culoz, de Seyssel, d’Ambérieu-en-Bugey, d’Oyonnax et de Bourg-en-Bresse

Que vous prépariez le Grand Colombier, le col de la Biche, le col de Portes ou le plateau de Retord, une position adaptée fait la différence sur les longues montées : moins de douleurs lombaires, un genou aligné et une puissance mieux transmise.

Analyse dynamique sur home trainer lors d’une étude posturale vélo

Accès depuis Ain

Venir au cabinet

Depuis Belley, 30 minutes par Yenne et le tunnel du Chat, puis Le Bourget-du-Lac et la rive sud du lac. Depuis Culoz ou Seyssel, 35 à 40 minutes par Chanaz, Chindrieux et Aix-les-Bains. Depuis Ambérieu-en-Bugey, une heure par l’A42 et l’A43 ; depuis Bourg-en-Bresse ou Oyonnax, 1 h 15 par autoroute.

Adresse

3C chemin du Nèple
73420 Viviers-du-Lac

Itinéraire Google Maps

Horaires

Du lundi au samedi, de 8h à 20h, sur rendez-vous. Réservation en ligne 24h/24.

À apporter

Votre vélo, vos chaussures avec cales, votre tenue de vélo et vos anciennes cotes si vous en avez.

Tarifs

Les formats les plus demandés

Étude posturale complète

250 € 1h30 à 2h

Route, gravel ou VTT. La prestation de référence pour rouler sans douleur et avec un meilleur rendement.

Bilan ostéopathique : antécédents, douleurs, mobilité, asymétries
Mesures anthropométriques avec capteurs connectés
Analyse dynamique sur home trainer
Réglage complet du vélo : selle, cintre, potence, et cales d’une paire de chaussures
Compte-rendu écrit avec vos cotes
Accès au suivi dans l’application FramIQ
Ajustements compris pendant environ trois mois après l’étude : un SMS ou un appel, et on fixe un rendez-vous

Réserver

Vélo de contre-la-montre ou route avec prolongateurs : 280 €. Vélo supplémentaire le même jour : + 60 € (+ 90 € pour un CLM). Deuxième paire de chaussures : − 10 %.

Étude complète en deux temps : avant et après l’achat

250 € 2 rendez-vous sous 3 mois

Vous allez acheter un vélo ? La même étude, au même prix, coupée en deux : avant l’achat pour choisir la bonne taille, après pour régler.

1er rendez-vous : bilan et mesures anthropométriques, cotes idéales, préconisation de taille, de potence, de manivelles et de selle
Vous commandez votre vélo, en magasin ou en ligne, avec les bonnes cotes
2e rendez-vous, vélo reçu : réglage complet, cales, validation sur home trainer
Compte-rendu écrit et suivi dans l’application FramIQ

Réserver

Option conseil d’achat approfondi : + 50 € si vous ne savez pas encore quel vélo choisir (marques, modèles, géométries comparées, présélection de 2 ou 3 vélos). Soit 300 € au total.

Mise en selle

90 € 1h

Pour vélo électrique, vélo de ville ou VTC : le réglage de base pour rouler sans douleur.

Hauteur et recul de selle
Hauteur et recul du cintre
Conseils de position et de pédalage
Vélo électrique, VTC, vélo de ville

Réserver

Voir tous les tarifs, dont l’étude en deux temps avant et après l’achat d’un vélo, et le vélo supplémentaire.

Par pratique

Route, gravel, VTT, triathlon, électrique

Étude posturale vélo de route

Étude posturale vélo de route près de Chambéry : selle, cintre, potence, cales réglés par un ostéopathe après examen de votre mobilité.

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Étude posturale gravel

Étude posturale gravel près de Chambéry : position pour les longues heures sur pistes, bikepacking et ultra-distance, réglée par un ostéopathe.

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Étude posturale VTT

Étude posturale VTT près de Chambéry : selle, cintre, cales SPD et position en descente, réglés par un ostéopathe après examen de votre mobilité.

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Étude posturale triathlon et contre-la-montre

Étude posturale triathlon ou CLM près d’Aix-les-Bains : position aéro, tenable, compatible avec la course à pied, par un ostéopathe triathlète.

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Faire régler son vélo électrique : la mise en selle

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Magasin, kiné ou ostéopathe ?

Les différences, honnêtement, et comment choisir.

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Avis

★★★★★

« J’ai sollicité Gaspard pour une étude posturale, et je n’ai pas été déçu ! Très calme, posé, à l’écoute, prend le temps, d’excellents conseils (modèle de selle plus adapté à ma morphologie), du matériel ultra professionnel. Disponible ensuite par mail ou par messages pour des questions, très réactif. Je suis revenu le voir suite aux changements qu’il m’avait préconisés : il y a un vrai suivi derrière. Je recommande vivement et les yeux fermés ! »

★★★★★

« Super travail de Gaspard ! Quelques centaines de km après qu’il ait revu les réglages de mon vélo et m’ait donné des conseils pour pédaler correctement, plus de douleur aux genoux ni au dos. Le bon plan pour rouler longtemps sans souci. »

★★★★★

« Je me suis dirigé vers Gaspard car je souffrais d’une douleur au genou droit depuis plus de 2 ans, notamment sur le vélo. Après une séance d’ostéopathie et une étude posturale vélo, la douleur a totalement disparu. Résultat impressionnant, reprise du plaisir sur le vélo en une seule séance. Travail très professionnel et efficace. Je recommande vivement ! »

Note Google : 5/5 sur 69 avis · Avis publiés sur Google et Doctolib. Lire tous les avis.

FAQ

Étude posturale vélo dans l’Ain : vos questions

Comment venir du Bugey ou de la plaine de l’Ain ?

Depuis Belley, 30 minutes par Yenne et le tunnel du Chat, puis la rive sud du lac jusqu’au Viviers-du-Lac. Depuis Culoz ou Seyssel, 35 à 40 minutes par Chanaz et Aix-les-Bains. Depuis Ambérieu, une heure par l’A42 et l’A43 ; depuis Bourg-en-Bresse, 1 h 15. Le cabinet est au 3C chemin du Nèple, parking gratuit sur place.

Je monte le Grand Colombier : qu’est-ce que l’étude change ?

Sur des pentes à 10 % et plus, la montée assise longue sollicite les lombaires et les genoux, et une selle trop avancée ou trop basse fait compenser. L’étude règle la selle, le poste de pilotage et les cales pour tenir la montée sans compensation, et je traite pendant la séance une raideur de hanche si elle vous limite. Validez d’abord les réglages sur une sortie plate avant de retourner sur le Colombier.

Quel moment choisir pour venir de l’Ain ?

Du lundi au samedi, de 8h à 20h. Depuis Belley ou Culoz, un créneau de 18h permet de venir après le travail ; depuis Bourg-en-Bresse, Oyonnax ou Ambérieu, le samedi matin convient mieux, avec le tour du lac du Bourget l’après-midi pour tester la position. Prévoyez 1h30 à 2h sur place, avec vélo, chaussures, cales et tenue.

Qui vient de l’Ain et à quel tarif ?

Des grimpeurs du Bugey, des rouleurs et des triathlètes de la plaine, des vététistes du Retord et des cyclistes gravel des bords du Rhône. L’étude complète coûte 250 €, cales et ajustements pendant environ trois mois compris. Si vous achetez un vélo, la même étude en deux temps, avant et après l’achat, coûte 250 €. Vélo de contre-la-montre 280 €, réglage des cales seul 40 €.

Voir aussi : à Chambéry · à Aix-les-Bains · à Annecy · à Albertville · à Grenoble · à Lyon · en Savoie · en Haute-Savoie · bike fitting à Chambéry · ostéopathe du cycliste

Salle de consultation du cabinet de Viviers-du-Lac

Cyclistes de l’Ain : réservez votre étude posturale

30 minutes à 1 h 15 selon votre ville depuis Ain. Créneaux du lundi au samedi, de 8h à 20h.

Réserver en ligne Appeler le 06 13 66 09 55