Réglage du vélo d’un cycliste venu de Lyon pendant une étude posturale au Viviers-du-Lac

Bike fitting · Lyon

Étude posturale vélo à Lyon, par un ostéopathe

Lyon a des magasins et des franchises qui font des études posturales, et peu d’ostéopathes qui font du bike fitting. Si votre besoin est un réglage simple, restez à Lyon. Si vous cherchez une étude où votre corps est examiné avant le vélo, où une douleur peut être traitée pendant la séance, et où rien ne vous est vendu, le cabinet est à 1 h 15 par l’A43, au Viviers-du-Lac, au bord du lac du Bourget. Beaucoup de Lyonnais en font une journée vélo.

Réserver une étude posturale Comment ça se passe

Lyon → cabinet : 1 h 15 en voiture 1h30 à 2h sur place Parking gratuit

Sur place

Rouler depuis Lyon

Rouler depuis Lyon, c’est d’abord du plat et du faux plat : les berges du Rhône et de la Saône, la Dombes et ses vents, la plaine de l’est. Les bosses des Monts d’Or et des monts du Lyonnais sont courtes et nerveuses, la Luère ou Malval se montent en vingt à trente minutes, loin des cols alpins d’une heure et demie. Cette pratique favorise une position basse, tenue longtemps face au vent, et c’est elle qui use les cervicales, les mains et le périnée.

Les Lyonnais qui viennent ont souvent un projet en montagne : une cyclosportive dans les Alpes, une semaine de cols, un Ironman. Leur position, construite sur le plat, se révèle inadaptée en montée longue, avec un dos qui plie et un genou qui s’écarte. D’autres viennent pour une étude sur vélo de contre-la-montre, le triathlon longue distance étant bien implanté dans la région. Je reçois aussi en anglais, ce qui dépanne une partie des expatriés lyonnais.

Pour rentabiliser le déplacement, prévoyez la journée : étude le matin, avec en option une consultation d’ostéopathie ou un deuxième vélo, puis le tour du lac du Bourget l’après-midi, plat, pour valider les réglages, ou le mont du Chat pour ceux qui ont l’habitude des cols. Le samedi convient bien à ce format. Le parking est gratuit devant le cabinet. Si vous venez en TER jusqu’à Aix-les-Bains, la voie verte vous amène au cabinet à vélo.

Pourquoi ici

Un bike fitting qui commence par votre corps

Les magasins de vélo à Lyon proposent des études posturales à partir de mesures standard et d’un logiciel. Au cabinet, l’étude est réalisée par un ostéopathe D.O. : j’examine d’abord votre mobilité, vos asymétries et vos douleurs, puis je règle le vélo en conséquence. Si une raideur vous empêche d’adopter la bonne position, je la traite pendant la séance.

Je ne vends aucun matériel. Mes recommandations de selle, de potence ou de cintre ne servent que votre position.

Pour les cyclistes et triathlètes de Lyon, de Villeurbanne, de l’ouest lyonnais, des Monts d’Or et du nord Isère

Que vous prépariez le mont Verdun, le col de la Luère, le col de Malval ou le col du Fût d’Avenas dans le Beaujolais, une position adaptée fait la différence sur les longues montées : moins de douleurs lombaires, un genou aligné et une puissance mieux transmise.

Analyse dynamique sur home trainer lors d’une étude posturale vélo

Accès depuis Lyon

Venir au cabinet

Depuis Lyon, l’A43 direction Chambéry puis l’A41 direction Aix-les-Bains, sortie Viviers-du-Lac : 1 h 15 depuis la Part-Dieu hors heure de pointe, péage compris. Depuis l’est lyonnais, Bourgoin-Jallieu ou La Tour-du-Pin, comptez 50 minutes à une heure. En TER, Lyon Aix-les-Bains dure un peu plus d’une heure, puis une vingtaine de minutes à vélo par la voie verte.

Adresse

3C chemin du Nèple
73420 Viviers-du-Lac

Itinéraire Google Maps

Horaires

Du lundi au samedi, de 8h à 20h, sur rendez-vous. Réservation en ligne 24h/24.

À apporter

Votre vélo, vos chaussures avec cales, votre tenue de vélo et vos anciennes cotes si vous en avez.

Tarifs

Les formats les plus demandés

Étude posturale complète

250 € 1h30 à 2h

Route, gravel ou VTT. La prestation de référence pour rouler sans douleur et avec un meilleur rendement.

Bilan ostéopathique : antécédents, douleurs, mobilité, asymétries
Mesures anthropométriques avec capteurs connectés
Analyse dynamique sur home trainer
Réglage complet du vélo : selle, cintre, potence, et cales d’une paire de chaussures
Compte-rendu écrit avec vos cotes
Accès au suivi dans l’application FramIQ
Ajustements compris pendant environ trois mois après l’étude : un SMS ou un appel, et on fixe un rendez-vous

Réserver

Vélo de contre-la-montre ou route avec prolongateurs : 280 €. Vélo supplémentaire le même jour : + 60 € (+ 90 € pour un CLM). Deuxième paire de chaussures : − 10 %.

Étude complète en deux temps : avant et après l’achat

250 € 2 rendez-vous sous 3 mois

Vous allez acheter un vélo ? La même étude, au même prix, coupée en deux : avant l’achat pour choisir la bonne taille, après pour régler.

1er rendez-vous : bilan et mesures anthropométriques, cotes idéales, préconisation de taille, de potence, de manivelles et de selle
Vous commandez votre vélo, en magasin ou en ligne, avec les bonnes cotes
2e rendez-vous, vélo reçu : réglage complet, cales, validation sur home trainer
Compte-rendu écrit et suivi dans l’application FramIQ

Réserver

Option conseil d’achat approfondi : + 50 € si vous ne savez pas encore quel vélo choisir (marques, modèles, géométries comparées, présélection de 2 ou 3 vélos). Soit 300 € au total.

Mise en selle

90 € 1h

Pour vélo électrique, vélo de ville ou VTC : le réglage de base pour rouler sans douleur.

Hauteur et recul de selle
Hauteur et recul du cintre
Conseils de position et de pédalage
Vélo électrique, VTC, vélo de ville

Réserver

Voir tous les tarifs, dont l’étude en deux temps avant et après l’achat d’un vélo, et le vélo supplémentaire.

Par pratique

Route, gravel, VTT, triathlon, électrique

Étude posturale vélo de route

Étude posturale vélo de route près de Chambéry : selle, cintre, potence, cales réglés par un ostéopathe après examen de votre mobilité.

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Étude posturale gravel

Étude posturale gravel près de Chambéry : position pour les longues heures sur pistes, bikepacking et ultra-distance, réglée par un ostéopathe.

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Étude posturale VTT

Étude posturale VTT près de Chambéry : selle, cintre, cales SPD et position en descente, réglés par un ostéopathe après examen de votre mobilité.

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Étude posturale triathlon et contre-la-montre

Étude posturale triathlon ou CLM près d’Aix-les-Bains : position aéro, tenable, compatible avec la course à pied, par un ostéopathe triathlète.

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Faire régler son vélo électrique : la mise en selle

Mise en selle et étude posturale vélo électrique et VTTAE près d’Aix-les-Bains et Chambéry, par un ostéopathe.

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Magasin, kiné ou ostéopathe ?

Les différences, honnêtement, et comment choisir.

Comprendre →

Avis

★★★★★

« J’ai sollicité Gaspard pour une étude posturale, et je n’ai pas été déçu ! Très calme, posé, à l’écoute, prend le temps, d’excellents conseils (modèle de selle plus adapté à ma morphologie), du matériel ultra professionnel. Disponible ensuite par mail ou par messages pour des questions, très réactif. Je suis revenu le voir suite aux changements qu’il m’avait préconisés : il y a un vrai suivi derrière. Je recommande vivement et les yeux fermés ! »

★★★★★

« Super travail de Gaspard ! Quelques centaines de km après qu’il ait revu les réglages de mon vélo et m’ait donné des conseils pour pédaler correctement, plus de douleur aux genoux ni au dos. Le bon plan pour rouler longtemps sans souci. »

★★★★★

« Je me suis dirigé vers Gaspard car je souffrais d’une douleur au genou droit depuis plus de 2 ans, notamment sur le vélo. Après une séance d’ostéopathie et une étude posturale vélo, la douleur a totalement disparu. Résultat impressionnant, reprise du plaisir sur le vélo en une seule séance. Travail très professionnel et efficace. Je recommande vivement ! »

Note Google : 5/5 sur 69 avis · Avis publiés sur Google et Doctolib. Lire tous les avis.

FAQ

Étude posturale vélo à Lyon : vos questions

Comment venir de Lyon au Viviers-du-Lac ?

Par l’A43 direction Chambéry puis l’A41 direction Aix-les-Bains, sortie Viviers-du-Lac : 1 h 15 depuis le centre de Lyon, moins depuis l’est lyonnais ou Bourgoin-Jallieu. Le parking devant le cabinet est gratuit. Autre option : le TER jusqu’à Aix-les-Bains, un peu plus d’une heure, puis une vingtaine de minutes à vélo par la voie verte du lac.

Est-ce que le déplacement depuis Lyon en vaut la peine ?

Pour un réglage de cales ou une hauteur de selle, non : un magasin lyonnais fera l’affaire. Il se justifie si une douleur persiste malgré les réglages déjà faits, si vous préparez un objectif en montagne ou en triathlon, ou si vous voulez qu’un ostéopathe examine votre corps avant le vélo. Dans ce cas, groupez étude, consultation d’ostéopathie à 60 € si besoin, et sortie autour du lac dans la même journée.

Quel jour et quelle heure pour un Lyonnais ?

Le samedi, avec un départ de Lyon vers 7h30 pour une étude en milieu de matinée, puis l’après-midi vélo autour du lac. En semaine, un créneau de 10h évite les heures de pointe à Chambéry. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi, de 8h à 20h, sur réservation en ligne. Comptez 1h30 à 2h sur place.

Qui vient de Lyon pour une étude posturale ?

Des cyclistes de route et de gravel qui préparent les Alpes, des triathlètes longue distance pour l’étude sur vélo de contre-la-montre à 280 €, et des cyclistes qui ont déjà fait une étude en magasin sans résultat durable. L’étude complète est à 250 €, cales comprises ; un second vélo le même jour, 60 € de plus. Les ajustements sont compris pendant environ trois mois, utile quand on habite à 1 h 15.

Voir aussi : à Chambéry · à Aix-les-Bains · à Annecy · à Albertville · à Grenoble · en Savoie · en Haute-Savoie · dans l’Ain · bike fitting à Chambéry · ostéopathe du cycliste

Salle de consultation du cabinet de Viviers-du-Lac

Cyclistes de Lyon : réservez votre étude posturale

1 h 15 en voiture depuis Lyon. Créneaux du lundi au samedi, de 8h à 20h.

Réserver en ligne Appeler le 06 13 66 09 55