Réglage du vélo d’un cycliste venu de Chambéry pendant une étude posturale au Viviers-du-Lac

Bike fitting · Chambéry

Étude posturale vélo à Chambéry, par un ostéopathe

Depuis le centre de Chambéry, le cabinet est à dix minutes par la voie rapide, au Viviers-du-Lac, juste avant Aix-les-Bains. J’y réalise des études posturales depuis octobre 2024, plus de 350 à ce jour, en tant qu’ostéopathe D.O. et bike fitter. La séance commence par un examen de votre mobilité et de vos asymétries, se poursuit sur home trainer avec retour vidéo, et se termine par le réglage du vélo. Si une raideur vous empêche de tenir la position, je la traite sur place.

Réserver une étude posturale Comment ça se passe

Chambéry → cabinet : 10 minutes en voiture 1h30 à 2h sur place Parking gratuit

Sur place

Rouler depuis Chambéry

Depuis Chambéry, les sorties se construisent presque toujours autour d’un col : le Granier par Apremont ou par Entremont, Plainpalais et La Féclaz vers les Bauges, le mont du Chat depuis Le Bourget-du-Lac, l’Épine côté Novalaise. Ce sont des montées longues, à pente régulière, suivies de descentes fraîches même en été. Une position trop allongée se paie là : les lombaires fatiguent dans la montée, les cervicales et les mains dans la descente. Le plat de l’avenue verte sert surtout d’échauffement.

Les cyclistes du bassin chambérien viennent le plus souvent pour une douleur de genou apparue au retour des cols au printemps, ou pour un dos qui ne tient plus au-delà de trois heures. J’en vois aussi qui changent de vélo et veulent partir sur de bonnes cotes, et des triathlètes du bassin qui cherchent une position en prolongateurs tenable sur un half. Le gravel progresse en Chartreuse et dans les Bauges, avec ses questions de largeur de cintre et de hauteur de selle.

Le trajet est court, donc le créneau peut se glisser entre deux obligations : une étude à 8h vous libère avant 10h, une à 18h se termine à 20h. Le parking devant le cabinet est gratuit. Si vous préférez venir en pédalant, l’avenue verte relie Chambéry au Bourget-du-Lac puis au Viviers-du-Lac sans circulation, et j’observe votre position d’arrivée avant de toucher au vélo. Pensez à la tenue de rechange pour le retour.

Pourquoi ici

Un bike fitting qui commence par votre corps

Les magasins de vélo à Chambéry proposent des études posturales à partir de mesures standard et d’un logiciel. Au cabinet, l’étude est réalisée par un ostéopathe D.O. : j’examine d’abord votre mobilité, vos asymétries et vos douleurs, puis je règle le vélo en conséquence. Si une raideur vous empêche d’adopter la bonne position, je la traite pendant la séance.

Je ne vends aucun matériel. Mes recommandations de selle, de potence ou de cintre ne servent que votre position.

Pour les cyclistes des clubs de Chambéry, de La Motte-Servolex, de Cognin, de Barberaz et des Bauges, et les triathlètes du bassin chambérien

Que vous prépariez le col du Granier, le col de Plainpalais, la montée de La Féclaz ou le mont du Chat, une position adaptée fait la différence sur les longues montées : moins de douleurs lombaires, un genou aligné et une puissance mieux transmise.

Analyse dynamique sur home trainer lors d’une étude posturale vélo

Accès depuis Chambéry

Venir au cabinet

Depuis le centre de Chambéry, prenez la voie rapide N201 direction Aix-les-Bains et sortez à Viviers-du-Lac : dix minutes hors heure de pointe, un peu plus vers 17h30. Depuis La Motte-Servolex, Cognin ou Le Bourget-du-Lac, comptez un quart d’heure. À vélo, l’avenue verte relie Chambéry au Bourget-du-Lac puis au cabinet sans circulation, en une quarantaine de minutes.

Adresse

3C chemin du Nèple
73420 Viviers-du-Lac

Itinéraire Google Maps

Horaires

Du lundi au samedi, de 8h à 20h, sur rendez-vous. Réservation en ligne 24h/24.

À apporter

Votre vélo, vos chaussures avec cales, votre tenue de vélo et vos anciennes cotes si vous en avez.

Tarifs

Les formats les plus demandés

Étude posturale complète

250 € 1h30 à 2h

Route, gravel ou VTT. La prestation de référence pour rouler sans douleur et avec un meilleur rendement.

Bilan ostéopathique : antécédents, douleurs, mobilité, asymétries
Mesures anthropométriques avec capteurs connectés
Analyse dynamique sur home trainer
Réglage complet du vélo : selle, cintre, potence, et cales d’une paire de chaussures
Compte-rendu écrit avec vos cotes
Accès au suivi dans l’application FramIQ
Ajustements compris pendant environ trois mois après l’étude : un SMS ou un appel, et on fixe un rendez-vous

Réserver

Vélo de contre-la-montre ou route avec prolongateurs : 280 €. Vélo supplémentaire le même jour : + 60 € (+ 90 € pour un CLM). Deuxième paire de chaussures : − 10 %.

Étude complète en deux temps : avant et après l’achat

250 € 2 rendez-vous sous 3 mois

Vous allez acheter un vélo ? La même étude, au même prix, coupée en deux : avant l’achat pour choisir la bonne taille, après pour régler.

1er rendez-vous : bilan et mesures anthropométriques, cotes idéales, préconisation de taille, de potence, de manivelles et de selle
Vous commandez votre vélo, en magasin ou en ligne, avec les bonnes cotes
2e rendez-vous, vélo reçu : réglage complet, cales, validation sur home trainer
Compte-rendu écrit et suivi dans l’application FramIQ

Réserver

Option conseil d’achat approfondi : + 50 € si vous ne savez pas encore quel vélo choisir (marques, modèles, géométries comparées, présélection de 2 ou 3 vélos). Soit 300 € au total.

Mise en selle

90 € 1h

Pour vélo électrique, vélo de ville ou VTC : le réglage de base pour rouler sans douleur.

Hauteur et recul de selle
Hauteur et recul du cintre
Conseils de position et de pédalage
Vélo électrique, VTC, vélo de ville

Réserver

Voir tous les tarifs, dont l’étude en deux temps avant et après l’achat d’un vélo, et le vélo supplémentaire.

Par pratique

Route, gravel, VTT, triathlon, électrique

Étude posturale vélo de route

Étude posturale vélo de route près de Chambéry : selle, cintre, potence, cales réglés par un ostéopathe après examen de votre mobilité.

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Étude posturale gravel

Étude posturale gravel près de Chambéry : position pour les longues heures sur pistes, bikepacking et ultra-distance, réglée par un ostéopathe.

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Étude posturale VTT

Étude posturale VTT près de Chambéry : selle, cintre, cales SPD et position en descente, réglés par un ostéopathe après examen de votre mobilité.

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Étude posturale triathlon et contre-la-montre

Étude posturale triathlon ou CLM près d’Aix-les-Bains : position aéro, tenable, compatible avec la course à pied, par un ostéopathe triathlète.

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Faire régler son vélo électrique : la mise en selle

Mise en selle et étude posturale vélo électrique et VTTAE près d’Aix-les-Bains et Chambéry, par un ostéopathe.

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Magasin, kiné ou ostéopathe ?

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Avis

★★★★★

« J’ai sollicité Gaspard pour une étude posturale, et je n’ai pas été déçu ! Très calme, posé, à l’écoute, prend le temps, d’excellents conseils (modèle de selle plus adapté à ma morphologie), du matériel ultra professionnel. Disponible ensuite par mail ou par messages pour des questions, très réactif. Je suis revenu le voir suite aux changements qu’il m’avait préconisés : il y a un vrai suivi derrière. Je recommande vivement et les yeux fermés ! »

★★★★★

« Super travail de Gaspard ! Quelques centaines de km après qu’il ait revu les réglages de mon vélo et m’ait donné des conseils pour pédaler correctement, plus de douleur aux genoux ni au dos. Le bon plan pour rouler longtemps sans souci. »

★★★★★

« Je me suis dirigé vers Gaspard car je souffrais d’une douleur au genou droit depuis plus de 2 ans, notamment sur le vélo. Après une séance d’ostéopathie et une étude posturale vélo, la douleur a totalement disparu. Résultat impressionnant, reprise du plaisir sur le vélo en une seule séance. Travail très professionnel et efficace. Je recommande vivement ! »

Note Google : 5/5 sur 69 avis · Avis publiés sur Google et Doctolib. Lire tous les avis.

FAQ

Étude posturale vélo à Chambéry : vos questions

Comment venir de Chambéry au cabinet du Viviers-du-Lac ?

Par la voie rapide N201 direction Aix-les-Bains, sortie Viviers-du-Lac : dix minutes depuis le centre, un quart d’heure depuis Cognin ou La Motte-Servolex. Parking gratuit devant le cabinet, 3C chemin du Nèple. À vélo, l’avenue verte du lac vous amène sans circulation en une quarantaine de minutes, et c’est une bonne façon d’arriver échauffé pour l’analyse sur home trainer.

Peut-on enchaîner l’étude avec une sortie vers le mont du Chat ou le Granier ?

Oui, à condition de garder la sortie courte et facile. Après deux heures de réglages, votre position est nouvelle et il vaut mieux la tester sur une heure de plat, par exemple une portion du tour du lac, plutôt que sur une longue montée. Gardez le mont du Chat ou le Granier pour la semaine suivante, et dites-moi ce que vous avez ressenti : les ajustements sont compris pendant environ trois mois.

Quel moment de la journée choisir pour un cycliste de Chambéry ?

Le cabinet ouvre du lundi au samedi de 8h à 20h. Les Chambériens qui travaillent prennent souvent 8h ou 18h, pour ne pas poser de demi-journée. Le samedi est possible aussi. Si vous avez une douleur qui n’apparaît qu’après deux heures de selle, venez plutôt après une sortie courte, en fin de matinée : je verrai le corps dans l’état où il pose problème.

Qui vient de Chambéry pour une étude posturale ?

Des cyclistes de route qui préparent une cyclosportive dans les Bauges ou en Chartreuse, des triathlètes du bassin, des vététistes des Bauges, et de plus en plus de cyclistes du quotidien sur vélo électrique qui veulent une mise en selle à 90 €. L’étude complète est à 250 €, 280 € pour un vélo de contre-la-montre, et le réglage des cales seul à 40 €. Tous les tarifs sont sur la page Tarifs.

Voir aussi : à Aix-les-Bains · à Annecy · à Albertville · à Grenoble · à Lyon · en Savoie · en Haute-Savoie · dans l’Ain · bike fitting à Chambéry · ostéopathe du cycliste

Salle de consultation du cabinet de Viviers-du-Lac

Cyclistes de Chambéry : réservez votre étude posturale

10 minutes en voiture depuis Chambéry. Créneaux du lundi au samedi, de 8h à 20h.

Réserver en ligne Appeler le 06 13 66 09 55