Étude posturale vélo à Aix-les-Bains, par un ostéopathe

Autour d’Aix, tout part du lac. Le tour du Bourget par Chanaz et la rive ouest reste plat et roulant, mais le vent, fréquent sur le lac l’après-midi, fait rouler une heure en position basse face à l’air. Sur l’autre versant, le Revard par Trévignin, la Chambotte et le Sapenay sont des montées régulières d’une heure. Ce mélange demande un poste de pilotage qui permet de tenir bas sur le plat sans bloquer les hanches dans les pourcentages.

Les Aixois viennent avec deux profils. Les triathlètes, nombreux sur la rive du lac, cherchent une position en prolongateurs qu’ils peuvent garder sur un half sans que le dos lâche avant la course à pied. Les cyclistes de route viennent plutôt pour un engourdissement des mains ou un genou qui tire à l’intérieur après un enchaînement de cols. Entre les deux, des vélos électriques de loisir dont la selle n’a jamais été réglée.

À cinq minutes, le trajet ne compte pas : choisissez l’heure selon votre corps. Une étude en fin d’après-midi, après votre journée, montre des muscles à l’état habituel de fatigue. Venir à vélo par la voie verte, chaussures à cales aux pieds, me permet d’observer votre position avant que vous ne descendiez de la selle. Le parking devant le cabinet est gratuit si vous préférez la voiture, et vous repartez à temps pour une sortie le soir en été.