Le gravel cumule les contraintes : des heures de selle comme sur route, des vibrations et des chocs comme en VTT, souvent du bikepacking et des journées de 8 à 12 heures. La position doit être plus relevée et plus stable qu’en route, sans sacrifier le rendement sur les portions roulantes.
À apporter : votre gravel avec les pneus que vous utilisez, vos chaussures et cales, et vos sacoches si vous partez en bikepacking.
| Zone | Cause posturale fréquente |
|---|---|
| Mains et poignets | vibrations et appui excessif : hauteur de cintre, recul de selle, largeur |
| Cervicales | position trop basse pour regarder loin sur piste |
| Lombaires | chocs répétés et manque de mobilité de hanche |
| Périnée | selle inadaptée aux heures de bikepacking |
Je traite la douleur en ostéopathie si nécessaire, puis je corrige la position pour qu’elle ne revienne pas. Ostéopathe du cycliste.
Étude complète 250 €, 1h30 à 2h, cales comprises. Second vélo (route) + 60 € si vous l’apportez le même jour.
Tous les formats, avec ce qu’ils comprennent, sont sur la page Tarifs. Réservation en ligne pour chaque prestation.
Réserver une étude posturaleCabinet au Viviers-du-Lac, entre Aix-les-Bains et Chambéry, parking gratuit. Pages d’accès : Chambéry, Aix-les-Bains, Annecy, Albertville, Grenoble, Lyon.
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« J’ai sollicité Gaspard pour une étude posturale, et je n’ai pas été déçu ! Très calme, posé, à l’écoute, prend le temps, d’excellents conseils (modèle de selle plus adapté à ma morphologie), du matériel ultra professionnel. Disponible ensuite par mail ou par messages pour des questions, très réactif. Je suis revenu le voir suite aux changements qu’il m’avait préconisés : il y a un vrai suivi derrière. Je recommande vivement et les yeux fermés ! »
« Super travail de Gaspard ! Quelques centaines de km après qu’il ait revu les réglages de mon vélo et m’ait donné des conseils pour pédaler correctement, plus de douleur aux genoux ni au dos. Le bon plan pour rouler longtemps sans souci. »
« Je me suis dirigé vers Gaspard car je souffrais d’une douleur au genou droit depuis plus de 2 ans, notamment sur le vélo. Après une séance d’ostéopathie et une étude posturale vélo, la douleur a totalement disparu. Résultat impressionnant, reprise du plaisir sur le vélo en une seule séance. Travail très professionnel et efficace. Je recommande vivement ! »
Note Google : 5/5 sur 69 avis · Avis publiés sur Google et Doctolib. Lire tous les avis.
Non. Elle est généralement 1 à 3 cm plus relevée et plus courte, avec un cintre évasé. Si vous avez les deux vélos, je règle le second pour 60 € de plus le même jour, en gardant une cohérence entre les deux.
C’est l’un des cas où elle est la plus utile : sur 20 heures de selle, les points de pression et les engourdissements deviennent le facteur limitant. L’étude intègre le poids des sacoches et les positions de repos.
Les pistes des Bauges, le tour du lac du Bourget par les chemins et le plateau de la Féclaz sont à portée de roue. Venez à vélo si vous le souhaitez.
Créneaux du lundi au samedi, de 8h à 20h, au Viviers-du-Lac. Réservation en ligne 24h/24 ou par téléphone au 06 13 66 09 55.